前言
致学生
作者简介
第一章 成功的开端
一　为什么要上大学
二你的优势是什么
三怎样选择大学
四安排生活起居
五熟悉环境
六学会适应
第二章 学习的艺术
一改善学习动机
一提高学习效率
二　加强基础学爿能力
第三章 课堂学习
一怎样上好每一节课
二怎样独立研究
三小结
第四章 记忆的技巧
一记忆和遗忘的机制
二提高记忆力的技巧
三激发记忆的方法
四有效学习法
五提高学习的方法
第五章 阅读的艺术
一如何阅读
二正确使用眼睛
三怎样提高阅读技能
第六章 学习教材
一高效学习五步法
二加亮　下划线　摘要
第七章 考试
一怎样准备考试
二怎样克服考试焦虑症怎样应对客观考试
四怎样应对主观考试
五怎样应对课下考或开卷考
六怎样从考试中学习
……