当患病疼痛时，如何保持正常心态和对生活的希望？这是成千上万慢性疼痛患者每一刻面临的挑战。通过大量的照片和图表，这本书用清晰易懂的语言介绍了关于心理以及生理疼痛的各种现象。它告诉大众对于慢性疼痛有哪些新的治疗方法。此外，它提供的工具（技巧，技术）能帮助人们有效地管理自己的疼痛，成为自己的疼痛管理专家。

目 录
第一章　疼痛问题 3
持续性疼痛 4
一个大众化问题 5
疼痛的根源 11
慢性疼痛的主要类型 12
腰背痛 12
关节痛 16
神经痛 19
头痛 26
内脏痛 27
纤维肌痛 28
第二章 放大镜下的疼痛 33
什么是疼痛？ 34
预警信号 35
进入大脑 40
很难对付自己的身体 49
站在大脑的角度来考虑 50
关闭疼痛的闸门 53
第三章 生活的巨大变化 59
剧烈改变生活方式 60
第四章 当情绪参与其中 75
心灵的窗户 76
我们的思想 78
坐过山车 81
情绪——慢性疼痛的伴随者 82
第五章 治疗挑战——药物治疗 99
复杂、理想的治疗 99
疼痛治疗 100
疼痛评估 104
治疗途径 117
控制疼痛：共同参与 118
第六章 疼痛的自我调控 123

目前，我国至少有一亿以上慢性疼痛患者，其中半数以上患者没有得到足够的镇痛治疗，绝大部分患者直到"忍无可忍"才会就医。由于缺乏了解，当疼痛袭来时，患者往往不是忍就是吃药镇痛，对于如何进行"疼痛管理"知之甚少。同时，疼痛有"不会死的癌症"之称，它严重影响患者的日常工作和生活，给患者和患者的家庭带来很多困扰。
《走出疼痛》是一本疼痛专家撰写的科普书，医护工作者读它可作为借鉴参考，普通读者读它则可增长知识，帮助自己或家人。