简介/ Introduction

书名：开心就好——亚健康人群中西医情志调理手册

作者：黄军英、瞿梅、童捷

ISBN：978-7-5232-2355-0

定价：78元

世界卫生组织对健康的定义为：健康不仅是无病无虚弱，更是身体、心理及社会适应能力三个方面综合体现的完美状态。在中国，符合此健康定义的人群只占总人口数的15%，有70%的人处在亚健康状态。亚健康状态在20世纪后期就成为了国际医学界关注的新课题，至今依旧热度不减。本书从中医体质、心理健康、生活方式等多方面系统介绍了亚健康。进而针对现代亚健康人群，探索了如何应用情志疗法与中医治疗相结合的手段，调节其情志与亚健康状态，使之达到身心健康，提高生活质量。

作者/ Author

黄军英，副主任护师，上海市浦东新区光明中医医院预防保健科主任。

瞿梅，主任医师，上海市浦东新区光明中医医院党委副书记、纪委书记。

童捷，副主任医师，同济大学附属精神卫生中心上海市浦东新区精神卫生中心中西医失眠诊疗中心负责人。